牙疼时，有些水果可能有一定的缓解作用，比如富含维生素 C 的水果等。
一、富含维生素 C 的水果
柑橘类水果如橙子、柚子等富含维生素 C。维生素 C 有助于增强牙龈的健康，一定程度上可能对缓解因牙龈炎症等引起的牙疼有帮助。研究表明，充足的维生素 C 摄入可维持牙龈组织的正常结构和功能，当身体缺乏维生素 C 时，牙龈容易出现问题，而适当补充富含维生素 C 的水果可能改善相关状况从而间接缓解牙疼。不过，这只是辅助作用，不能替代专业的牙科治疗。
二、性质温和的水果
苹果也是不错的选择，其性质相对温和。苹果可以通过咀嚼起到一定的清洁口腔作用，在一定程度上减少口腔内细菌等对牙齿的刺激，从而可能对牙疼有一定的缓解。而且苹果口感适中，对于牙疼患者来说相对容易接受食用。
三、凉性水果
梨属于凉性水果，具有一定的清热降火作用。如果牙疼是由于上火等因素引起，适当食用梨可能有助于减轻上火相关的牙疼症状。梨可以直接吃，也可以榨汁饮用，但要注意食用时的温度，避免过冷或过热刺激牙齿。
四、对特殊人群的提示
对于儿童牙疼时选择水果缓解，要注意避免儿童食用过硬的水果导致牙齿进一步损伤，同时要监督儿童食用，防止水果残渣残留口腔加重牙疼。对于孕妇等特殊人群，食用水果缓解牙疼时要考虑自身身体状况，如有特殊的妊娠反应等要谨慎选择水果种类和食用量，最好在医生或营养师的建议下进行选择。