月子受风头疼是指产妇在月子期间，感受了外界的风寒之邪，出现以头疼为主要症状的一种疾病。以下是关于月子受风头疼的一些建议：
1.注意保暖：月子期间，产妇应注意保暖，避免头部受风着凉。可以戴帽子、头巾等，避免头部受到冷风的刺激。
2.饮食调理：月子期间，产妇的饮食也很重要。可以多吃一些温热的食物，如姜汤、红糖水等，有助于驱寒保暖。同时，要避免食用生冷、寒凉的食物，以免加重头疼症状。
3.适当休息：月子期间，产妇需要充足的休息。如果头疼症状较为严重，可以适当卧床休息，避免过度劳累。
4.按摩头部：产妇可以自己按摩头部，缓解头疼症状。可以用指腹轻轻按摩太阳穴、风池穴等穴位，也可以用热毛巾敷在头部，促进血液循环。
5.就医治疗：如果头疼症状较为严重，或者持续时间较长，建议及时就医。医生会根据产妇的具体情况，给予相应的治疗。
总之，月子受风头疼是一种比较常见的病症，产妇需要注意保暖、饮食调理、适当休息等。如果头疼症状较为严重，建议及时就医，以免影响身体健康。