一般来说，凉性水果是指中医理论中属于寒性或凉性的水果，食用后具有清热、泻火、解毒等功效。以下是一些常见的凉性水果：
1.西瓜：西瓜是夏季消暑解渴的佳品，其性寒凉，具有清热解暑、除烦止渴、利尿等功效。但西瓜含有较高的糖分，糖尿病患者应适量食用。
2.梨：梨具有润肺止咳、清热降火、生津止渴等功效，其性寒凉。梨可以生食，也可以煮水或煮汤食用。
3.香蕉：香蕉味甘性寒，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳等功效。但香蕉性寒，脾胃虚寒、便溏腹泻者应少食。
4.火龙果：火龙果性凉，具有清热润肺、止咳化痰、润肠通便等功效。火龙果含有丰富的维生素C和膳食纤维，对身体健康有益。
5.草莓：草莓性凉，具有润肺生津、健脾和胃、清热解暑等功效。草莓富含维生素C、维生素E和多种矿物质，对身体健康有好处。
需要注意的是，凉性水果虽然具有一定的营养价值和药用功效，但也不能过量食用。尤其是脾胃虚寒、寒性体质的人群，应尽量少吃或不吃凉性水果，以免引起身体不适。此外，水果的凉性和热性属性并不是绝对的，还与水果的成熟度、食用方法等因素有关。在食用水果时，应根据自己的体质和身体状况选择合适的水果，并适量食用。