湿热体质的人适合饮用一些具有清热利湿、解毒功效的茶品，以下是几种推荐：
1.绿茶：绿茶不发酵，清热降火作用较强，能有效缓解口干、口苦、口臭、小便黄赤等症状。
2.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，适合湿热体质、肝火旺盛的人饮用。
3.薏仁茶：薏仁茶有利水渗湿、健脾止泻的功效，可帮助排除体内湿气。
4.荷叶茶：荷叶茶有清热利湿、健脾升阳的作用，适合湿热体质、脾虚湿盛的人饮用。
5.陈皮茶：陈皮茶有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于治疗脾胃气滞、痰湿壅滞等症状。
需要注意的是，饮茶不能代替药物治疗，如果湿热症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶也应适量，避免过量饮用，以免引起不适。