验尿不一定是早上第一次尿。
验尿的时间和频率可以根据具体情况来决定，以下是一些常见的情况：
1.晨尿：早上第一次尿通常含有较高浓度的物质，有助于检测肾脏功能、泌尿系统疾病等。但晨尿可能受到夜间饮水、代谢等因素的影响，结果可能不够准确。
2.随机尿：随时收集的尿液，不受时间限制。这种方法简单方便，但可能无法准确反映特定时间的生理状态。
3.特定时间尿：例如餐后、运动后、服药后等特定时间收集的尿液，可用于评估某些药物的代谢、饮食对尿液成分的影响等。
4.24小时尿：收集24小时内的全部尿液，用于检测特定物质的排泄量，如肌酐、尿蛋白等。这种方法可以更全面地了解肾脏功能和代谢情况。
在进行尿液检查时，医生会根据具体的诊断需求和个体情况，选择合适的尿液样本和检测方法。此外，为了确保检查结果的准确性，还需要注意以下几点：
1.收集尿液前，应先清洁尿道口，避免尿液受到污染。
2.收集的尿液应尽快送检，避免长时间放置导致成分变化。
3.遵循医生的指导，注意饮食、用药等对尿液检查的影响。
总之，验尿的时间和方法应根据具体情况和医生的建议来选择，以获得准确的诊断结果。如果对尿液检查有任何疑问，应咨询医生或专业的医疗人员。