五味子具有敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神的功效。需要注意的是，五味子毕竟是一种中药材，是药三分毒，五味子也不例外。五味子能够兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加。因此，有表邪未解，内有实热，咳嗽初起，麻疹初期，均不宜用五味子。此外，在食用五味子时还需要注意以下几点：
1.副作用：五味子无明显毒性，个别患者服药后胃部有烧灼，泛酸及胃痛。
2.食用禁忌：外有表邪，内有实热，或咳嗽初起、痧疹初发者忌服。
3.禁忌人群：五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加。因此，发热患者及妇女月经过多者慎用五味子。