宝宝六个月咳嗽有痰且嗓子呼噜，可能是由呼吸道感染、喉软骨发育不良等原因引起的。以下是一些建议：
1.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽和化痰。
2.拍背排痰：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每日拍2-3次，每次拍3-5分钟。拍背可以帮助宝宝咳出痰液。
3.多喝温水：多喝水有助于稀释痰液，便于咳出。
4.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果是人工喂养，可以适当减少奶量，增加水分摄入。
5.及时就医：如果宝宝咳嗽、咳痰症状持续加重，或出现发热、呼吸急促等异常情况，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予药物治疗，如止咳化痰药、抗生素等。在使用药物时，应严格按照医生的建议使用，避免自行增减剂量。
6.注意观察：密切观察宝宝的病情变化，包括咳嗽频率、呼吸情况、精神状态等。如果出现异常，应及时就医。
此外，需要注意的是，宝宝咳嗽有痰时，不要给宝宝喂食过多的食物，以免加重胃肠道负担。同时，要保持宝宝的口腔清洁，及时清理口腔内的分泌物。如果宝宝咳嗽严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。