解决脚麻的最好方法有哪些

麻木的感觉预示着血液循环不畅，常常是因为长时间保持一个姿势，导致血液流通不舒畅和局部供血不足而形成的。体质较好的人一般不会脚麻，坐久或者是别的原因造成腿脚麻木的可以强压按摩麻木部位大概一分钟左右，麻木即可消除。

不要总是长时间保持同一个姿势，平时要多吃些含铁以及含有维生素C的食物可以造血、促进血液循环。