咽喉炎痰多可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决办法：
1.治疗病因：如果痰多是由于其他疾病引起的，如鼻炎、鼻窦炎、胃食管反流等，需要先治疗这些病因。
2.保持口腔清洁：每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，可以减少细菌滋生，缓解咽喉炎症状。
3.多喝水：多喝水可以保持喉咙湿润，缓解喉咙疼痛和干燥，有助于痰液咳出。
4.避免刺激物：避免吸烟、饮酒、吃辛辣、油腻、刺激性食物等，这些刺激物会加重咽喉炎症状。
5.药物治疗：可以使用一些药物来缓解咽喉炎症状，如含片、喷雾剂、口服药等。常用的含片有西瓜霜含片、草珊瑚含片等；喷雾剂有金喉健喷雾剂、开喉剑喷雾剂等；口服药有蒲地兰消炎口服液、蓝芩口服液等。
6.蒸气吸入：将热水倒入碗中，用毛巾盖住头部，让蒸气吸入喉咙，可以缓解喉咙疼痛和干燥，有助于痰液咳出。
7.体位引流：如果痰多且难以咳出，可以采取侧卧或半坐卧位，轻轻拍打背部，帮助痰液咳出。
8.就医治疗：如果咽喉炎症状严重，如出现高热、呼吸困难等，需要及时就医治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。