危险期即易孕期，是指女性排卵前后的一段时间，一般为下次月经来潮前的14天左右。以下是计算危险期的方法：
1.月经周期推算法：对于月经周期规律的女性，危险期通常在下次月经来潮前的14天左右。例如，一个女性的月经周期为28天，那么她的危险期就是第14天左右。需要注意的是，这种方法只适用于月经周期规律的女性。
2.基础体温测量法：在月经周期中，女性的基础体温会随着排卵而发生变化。在排卵前，基础体温会较低，排卵后会升高0.3-0.5℃。通过测量基础体温，可以确定危险期。
3.宫颈黏液观察法：在月经周期中，女性的宫颈黏液会发生变化。在危险期，宫颈黏液会变得稀薄、透明、有弹性，拉丝度增加。通过观察宫颈黏液的变化，可以确定危险期。
4.排卵试纸检测法：排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素（LH）水平，LH水平的峰值通常出现在排卵前。通过使用排卵试纸，可以确定危险期。
需要注意的是，以上方法都不是绝对准确的，因为女性的排卵时间可能会受到多种因素的影响，如情绪、环境、健康状况等。此外，安全期避孕法并不十分可靠，因为精子在女性体内可能会存活数天，而且女性的排卵时间也可能会提前或推迟。如果您想避孕，建议使用可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药等。如果您正在备孕，建议在危险期进行性生活，以提高受孕的机会。