六十岁老人失眠怎么办

一般情况来说，六十岁老人失眠后不提倡采取药物治疗。由于老年人身体的抵抗力比较弱，服用大剂量的药物后会给机体带来头痛、头晕、全身乏力、恶心、食欲不振和腹泻等不良反应。

因此，应该采取心理和饮食两个方面缓解症状。要经常和老年人聊天，避免使患者出现紧张、焦虑、情绪波动幅度过大和心慌等症状，饮食方面要清淡一些。