60多岁老年人失眠严重的原因主要包括生理、心理、疾病等方面，针对不同原因需采取不同方法。
一、生理原因：老年人因年龄增长生理功能降低而导致失眠。可从以下方面着手改变生活方式。比如晚餐后适度散步，饮食避免过饱，睡前饮用牛奶等。必要时可在医生指导下进行药物治疗，像安神补脑口服液、艾司唑仑等。
1.安神补脑口服液：含鹿茸、制何首乌、淫羊藿等成分。具有生精补髓，益气养血，强脑安神的功效。适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等。
2.艾司唑仑：有抗焦虑、镇静催眠作用。用于各种类型的失眠等。
二、心理原因：老人面对生活变故或退休后可能产生焦虑、抑郁等不良心理。建议老人通过运动、娱乐等途径来宣泄不良情绪，同时家属应尽量陪伴老人，加强沟通交流。若老人情绪波动依然较大，应尽早到医院心理科就诊。
三、疾病原因：有高血压、心脏病、胃炎等基础疾病的老年人，应积极治疗原发病，确保血压水平稳定。同时也要在生活方式上自我调整，如饮食保持清淡，避免辛辣刺激食物，维持情绪稳定等。
总之，60岁老人若失眠严重，应及时就诊，在医生指导下缓解症状。要根据具体原因采取针对性的解决措施，以改善睡眠质量。