夜里睡觉老是做梦，可能是以下原因引起：
1.生活方式：压力过大、过度疲劳、睡眠环境不佳、睡前过度兴奋或紧张等，都可能影响睡眠质量，导致多梦。
2.精神心理因素：抑郁症、焦虑症等精神心理疾病，可能导致频繁做梦。
3.身体疾病：某些躯体疾病，如慢性疼痛、心脏病、哮喘、消化道疾病等，也可能影响睡眠，导致多梦。
4.药物因素：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能影响睡眠，导致多梦。
5.其他因素：生物钟紊乱、睡眠呼吸暂停综合征等，也可能导致多梦。
如果多梦严重影响了生活质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和精神心理评估，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、改善睡眠环境等，也有助于改善睡眠质量。