一岁宝宝肚子胀气可能是消化不良、吞食过多空气、乳糖不耐受、便秘等原因引起的，可以通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.消化不良：宝宝的消化系统尚未发育成熟，如果饮食不当，如过度喂养、食用不易消化的食物等，可能会导致消化不良，引起肚子胀气。家长可以调整宝宝的饮食，减少食量，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，同时可以顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。
2.吞食过多空气：宝宝在吃奶或哭闹时，可能会吞食过多空气，导致肚子胀气。家长可以在喂奶后及时拍嗝，帮助宝宝排出胃内空气，也可以让宝宝仰卧，轻按腹部，帮助排出空气。
3.乳糖不耐受：如果宝宝体内缺乏乳糖酶，无法消化乳糖，就会导致乳糖不耐受，引起肚子胀气、腹泻等症状。家长可以带宝宝去医院检查，确诊后可以在医生的指导下使用乳糖酶或更换无乳糖奶粉。
4.便秘：如果宝宝排便不规律，或者排便困难，可能会导致便秘，引起肚子胀气。家长可以给宝宝多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，同时可以顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠胃蠕动，帮助排便。
5.其他：腹部受凉、肠道感染等也可能会导致宝宝肚子胀气。
宝宝在治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可适当食用山楂、山药等有助于消化的食物，同时要注意腹部保暖，避免着凉。