十岁女孩胸部有小硬块，可能是正常的发育现象，也可能是其他问题引起的。以下是一些建议：
1.观察硬块的大小、形状、质地、是否有疼痛或其他不适。
2.注意孩子的身体其他变化，如身高、体重、阴毛、腋毛的生长等。
3.如果硬块持续存在或变大，或孩子出现其他异常症状，如乳房疼痛、乳头溢液、月经初潮提前等，应及时就医。
4.就医时，医生可能会进行以下检查：
身体检查：医生会检查孩子的乳房、腋窝、腹部等部位，以确定硬块的位置、大小、质地等。
激素水平测定：通过血液检查，测定孩子的激素水平，如雌激素、孕激素等，以评估孩子的发育情况。
超声检查：医生可能会建议进行超声检查，以了解硬块的内部结构和血流情况。
其他检查：如果医生怀疑有其他问题，可能会进行其他检查，如磁共振成像（MRI）、病理活检等。
5.治疗方法取决于硬块的原因。以下是一些可能的治疗方法：
正常发育：十岁女孩正处于乳房发育的阶段，乳房内出现小硬块是正常的。这种情况下，硬块通常会在几年内自行消失，不需要特殊治疗。
其他疾病：如果硬块是由其他疾病引起的，如乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、乳腺炎等，医生可能会根据具体情况进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。
6.家长可以采取以下措施来帮助孩子：
提供心理支持：孩子可能会因为乳房发育而感到困惑、不安或尴尬。家长可以与孩子进行沟通，告诉她这是正常的发育现象，帮助她了解身体的变化，减轻心理压力。
注意饮食：避免孩子食用含有激素的食物和饮料，如速成鸡、蜂王浆、保健品等。
穿着合适的内衣：选择舒适、透气的内衣，避免过紧或过松的内衣对乳房造成压迫。
定期体检：按照医生的建议，定期带孩子进行体检，及时发现和处理问题。
总之，如果十岁女孩胸部有小硬块，家长应该密切观察孩子的身体变化，如果有异常应及时就医。同时，家长也应该关注孩子的心理需求，给予她足够的支持和关爱。