一般来说，宝宝吃饱后可以从以下几个方面判断：
1.乳房情况：喂奶前乳房胀满，喂奶后乳房变软。
2.宝宝情况：宝宝平均每吸吮2～3次可以听到咽下一大口的声音，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃到了母乳。如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃到了母乳。如果宝宝吃了大约10分钟就已经睡着了，应该轻拍宝宝，让其醒来继续吃。
3.大小便情况：每天能够换湿透的纸尿裤6次以上，大便2～4次，大便呈金黄色糊状。
4.睡眠情况：宝宝能够安静入睡4个小时左右。
5.体重增长：宝宝体重增长正常，满月增重600克以上，第2个月增加500克以上。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，妈妈们需要根据自己宝宝的实际情况来判断。如果宝宝出现哭闹、频繁吃奶、吃奶时间过长等情况，可能是宝宝没有吃饱或者其他原因，需要及时调整喂养方式。同时，妈妈们也要注意自己的饮食和情绪，保持良好的状态，这样才能为宝宝提供优质的母乳。