嗓子不舒服总想咳嗽，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.感染：病毒或细菌感染是导致嗓子不舒服和咳嗽的最常见原因。感冒、流感、扁桃体炎、肺炎等都可能引起这些症状。
2.过敏：对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏，可能导致嗓子痒和咳嗽。
3.气道炎症：哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等气道炎症性疾病，可引起气道高反应性，导致咳嗽。
4.胃酸反流：胃酸反流到食管和喉部，可刺激喉部引起咳嗽。
5.干燥空气：在干燥的环境中呼吸，可能导致喉咙干燥和刺激，引起咳嗽。
6.吸烟：吸烟会刺激喉部，导致咳嗽和其他呼吸道问题。
7.其他因素：如空气污染、化学物质暴露、声带问题、鼻后滴注综合征等也可能引起嗓子不舒服和咳嗽。
如果嗓子不舒服和咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、喘息等，应及时就医。医生通常会进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，你可以采取以下措施来缓解症状：
1.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解喉咙的不适。
2.避免刺激物：尽量避免吸烟、暴露在空气污染中，避免食用辛辣、酸性或刺激性食物和饮料。
3.止咳药物：如果咳嗽严重影响生活，可以在医生的建议下使用止咳药物。但应注意，咳嗽是身体的一种自我保护机制，过度止咳可能会导致痰液积聚，影响康复。
4.休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力，促进康复。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人等，嗓子不舒服和咳嗽可能需要特别关注。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免过度劳累等，有助于预防嗓子不舒服和咳嗽的发生。