皮肤过敏引发痘痘，首先要明确过敏原，避免接触。在此基础上，可采取以下方法缓解：
1.清洁皮肤：选用温和的洁面产品，每日清洁面部1-2次，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免堵塞毛孔。
2.保湿补水：使用温和的保湿产品，补充皮肤水分，防止皮肤干燥。
3.药物治疗：
外用药物：可使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物，缓解皮肤瘙痒。如果痘痘症状严重，可使用外用抗生素，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
口服药物：可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解过敏症状。如果痘痘合并感染，可口服抗生素，如头孢呋辛酯、多西环素等。
4.光疗：如紫外线疗法，可减轻皮肤炎症，促进痘痘愈合。
5.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、甜食等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
6.生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；注意皮肤防晒；避免挤压痘痘，以免引起感染。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。