早上刷牙时恶心干呕，可能是以下原因引起的：
1.慢性咽炎：咽部黏膜受到炎症刺激，导致敏感性增加，刷牙时可能会引起恶心干呕。
2.反流性食管炎：胃酸反流至食管和咽喉部，刺激黏膜引起恶心干呕。
3.心理因素：如焦虑、紧张等情绪，可能导致自主神经功能紊乱，引起恶心干呕。
4.其他：口腔卫生不良、牙结石、扁桃体肥大、鼻后滴漏综合征等也可能导致刷牙时恶心干呕。
对于早上刷牙恶心干呕的情况，可以通过以下方式进行缓解：
1.保持口腔卫生，定期洗牙，及时清理牙结石。
2.调整刷牙方式，避免过度刺激咽部。
3.治疗相关疾病，如反流性食管炎、慢性咽炎等。
4.放松心情，缓解压力。
5.适当饮水，保持口腔湿润。
如果恶心干呕症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在治疗期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以及过甜、过酸的食物。