来大姨妈（即月经）期间通常可以喝蜂蜜水，但需适量。
蜂蜜水富含糖分、维生素、矿物质等营养成分，具有一定的营养价值。在月经期间，女性身体可能会出现一些不适症状，如疲劳、情绪波动等。适量饮用蜂蜜水可以为身体提供能量，缓解疲劳感。此外，蜂蜜水还具有润肠通便的作用，有助于预防便秘的发生。
然而，需要注意的是，蜂蜜水不能过量饮用。因为蜂蜜中含有大量的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，增加肥胖的风险。同时，蜂蜜水也不能替代药物治疗，如果有其他健康问题，应及时就医。
对于一些特殊人群，如糖尿病患者、对蜂蜜过敏者等，应避免饮用蜂蜜水或在医生的指导下饮用。此外，在饮用蜂蜜水时，应选择优质的蜂蜜，并使用温水冲泡，避免使用热水，以免破坏蜂蜜中的营养成分。
总之，月经期间可以适量饮用蜂蜜水，但要注意饮用量和个人体质。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生的意见。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足休息等，对于缓解月经期间的不适症状也非常重要。