咳嗽咳得想吐可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.就医治疗：如果咳嗽严重影响生活或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。
2.多喝水：保持身体充足的水分摄入有助于缓解咳嗽。可以喝温水或温茶，避免饮用过多冷饮。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜或过咸的食物。可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
4.保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解咳嗽。
5.戒烟：吸烟会刺激呼吸道，加重咳嗽症状，建议戒烟。
6.药物治疗：医生可能会开具止咳药、祛痰药或抗生素等药物，根据具体情况进行治疗。
7.治疗潜在疾病：如果咳嗽是由其他疾病引起的，如感冒、肺炎、哮喘等，需要积极治疗这些疾病，以缓解咳嗽症状。
8.避免诱因：尽量避免接触过敏原、烟雾、粉尘等刺激性物质，避免过度劳累和情绪激动。
9.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
10.尝试咳嗽缓解方法：可以尝试深呼吸、放松身体、按压穴位等方法来缓解咳嗽。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，咳嗽严重时应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。此外，如果咳嗽伴有其他症状，如发热、呼吸困难、胸痛等，也应及时就医。