脸颊骨头摁着疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.外伤：面部受到外力撞击、打击或摔倒等，可能导致脸颊骨骨折或软组织损伤，引起疼痛。
2.感染：面部皮肤感染、牙龈炎、扁桃体炎等感染性疾病，可能扩散至脸颊骨，导致炎症和疼痛。
3.颞下颌关节紊乱：颞下颌关节是连接下颌骨和颅骨的关节，当其发生紊乱时，可能导致咀嚼肌疼痛和脸颊骨疼痛。
4.骨骼疾病：如骨肿瘤、骨髓炎等骨骼疾病，也可能引起脸颊骨疼痛。
5.神经痛：三叉神经痛等神经病变，可能导致面部疼痛，包括脸颊骨区域。
6.其他原因：类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，以及内分泌失调等，也可能引起脸颊骨疼痛。
如果脸颊骨头摁着疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如肿胀、发热、张口受限等），应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，应避免自行使用止痛药或进行热敷等处理，以免掩盖症状或延误病情。同时，应注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，避免过度咀嚼等。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况的特殊性，脸颊骨摁着疼可能需要特别关注。孕妇在怀孕期间应避免使用某些药物，儿童和老年人可能存在基础疾病，因此在就医时应告知医生详细的病史和用药情况，以便医生进行更准确的诊断和治疗。
总之，脸颊骨头摁着疼可能是一种轻微的不适，但也可能是严重疾病的表现。及时就医、明确诊断并采取适当的治疗措施是关键。如果您对脸颊骨疼痛有任何疑虑或担忧，请咨询医生的意见。