外阴长了个大包可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.感染：常见的原因包括细菌感染、真菌感染或病毒感染。例如，外阴毛囊炎、生殖器疱疹等可能导致外阴出现红肿、疼痛的包块。
2.皮脂腺囊肿：外阴的皮脂腺分泌旺盛，如果皮脂腺导管堵塞，分泌物积聚可能形成囊肿，表现为皮肤上的小包块。
3.前庭大腺囊肿：前庭大腺位于阴道口两侧，若其开口堵塞，分泌物积聚可形成囊肿，引起外阴坠胀、疼痛。
4.脂肪瘤：外阴部位也可能发生脂肪瘤，这是一种良性肿瘤，通常柔软、可移动。
5.其他：外阴的其他疾病，如皮肤疖肿、肿瘤等也可能导致大包的出现。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要通过医生的详细检查和诊断来确定。如果你发现外阴长了包块，应及时就医，以下是一些建议：
1.就医检查：医生会进行详细的妇科检查，包括视诊、触诊等，以了解包块的大小、形状、质地、位置等特征，并可能会建议进行一些进一步的检查，如血常规、分泌物涂片或培养、B超等，以明确病因。
2.遵循医嘱：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括使用抗生素、抗真菌药物、抗病毒药物等进行抗感染治疗，或者手术切除囊肿等。在治疗期间，应严格遵循医生的建议，按时用药、复诊，并注意个人卫生。
3.注意事项：在治疗期间，应避免搔抓、摩擦包块，保持外阴清洁干燥，选择宽松透气的内裤。此外，应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。
4.定期复查：即使症状消失，也应按照医生的建议定期复查，以确保疾病得到彻底治愈，或发现任何潜在的问题。
总之，外阴长包块可能是多种疾病的表现，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，有助于预防外阴感染和疾病的发生。