失眠有什么危害吗

失眠严重会影响到人们的正常生活和工作，长期失眠还会出现各种的并发症。长期的失眠会引起内分泌失调，比如体内胰岛素分泌混乱，引起肥胖症，同时还容易加速衰老。

影响大脑转动，记忆力下降，在工作时难以集中精力，使工作效率降低，甚至还会出现头晕、头痛等症状。失眠还会导致身体抵抗力减弱，导致人体的免疫力下降，容易出现心血管疾病、胃肠道疾病、糖尿病等。

经常严重失眠会导致生物钟的紊乱，诱发焦虑、抑郁等精神疾病，严重的还能出现自杀倾向。