脚背里面有个筋疼，可能是以下原因引起：
1.腱鞘炎：长期过度使用脚部，或遭受寒冷、外伤等刺激，可能导致腱鞘发生炎症，从而引起疼痛。其主要症状为：
1.疼痛：疼痛通常在脚背处，可向足底或足趾放射，在活动或劳累后加重，休息后减轻。
2.肿胀：腱鞘炎症可导致局部组织水肿，从而出现肿胀。
3.活动受限：疼痛和肿胀可能会影响脚部的活动，导致行走、跑步等活动受限。
2.跖筋膜炎：跖筋膜炎是一种足底的无菌性炎症，常与长时间站立、行走、跑步等有关。其主要症状为：
1.疼痛：疼痛通常在足底靠近足跟处，在早晨起床或长时间休息后初次行走时加重，行走一段时间后可减轻。
2.压痛：在足底可找到明显的压痛部位。
3.肿胀：部分患者可出现轻度肿胀。
3.痛风：痛风是由于血尿酸水平过高，导致尿酸盐结晶沉积在关节内引起的疾病。痛风可累及足部关节，尤其是第一跖趾关节，其主要症状为：
1.疼痛：疼痛剧烈，呈刀割样、咬噬样或烧灼样，常于夜间发作，可导致患者从睡眠中痛醒。
2.红肿：受累关节可出现红肿、发热。
3.活动受限：疼痛和肿胀会影响关节的活动。
4.其他：其他可能导致脚背里面筋疼的原因还包括外伤、感染、关节炎等。
如果出现脚背里面筋疼的症状，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免过度劳累和长时间行走，可适当进行热敷、按摩等缓解症状。