从中医角度来看，冬天身体凉夏天身体热主要与体内阴阳失调有关。以下是对这个问题的具体分析：
1.冬天身体凉的原因
阳气不足：中医认为，人体的阳气有温暖身体的作用。如果体内阳气不足，就会导致身体发凉。阳气不足的原因可能是先天禀赋不足，也可能是后天调养不当，如过度劳累、久病不愈、房事过度等。
气血运行不畅：气血运行不畅也是导致冬天身体凉的原因之一。如果体内气血运行不畅，就会导致身体各个部位得不到足够的营养和氧气供应，从而出现发凉的症状。气血运行不畅的原因可能是情绪不畅、饮食不节、外感寒邪等。
寒邪侵袭：寒邪侵袭也是导致冬天身体凉的原因之一。如果在冬天不注意保暖，或者经常食用生冷食物，就会导致寒邪侵袭体内，从而出现身体发凉的症状。
2.夏天身体热的原因
阳气过盛：中医认为，人体的阴阳是相互平衡的。如果体内阳气过盛，就会导致身体发热。阳气过盛的原因可能是先天禀赋，也可能是后天调养不当，如过度食用辛辣食物、情志失调、外感热邪等。
阴虚火旺：阴虚火旺也是导致夏天身体热的原因之一。如果体内阴液不足，就会导致阴虚火旺，从而出现身体发热的症状。阴虚火旺的原因可能是久病伤阴、房事过度、情志失调等。
湿热内蕴：湿热内蕴也是导致夏天身体热的原因之一。如果体内湿热内蕴，就会导致身体发热、口干口苦、大便黏滞等症状。湿热内蕴的原因可能是外感湿热之邪、饮食不节、情志失调等。
3.调理方法
饮食调理：在饮食方面，可以多食用一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，以补充体内的阳气。同时，也可以多食用一些滋阴清热的食物，如百合、银耳、雪梨等，以平衡体内的阴阳。
运动调理：适当的运动可以促进体内气血运行，增强体质。在冬天，可以选择一些室内运动，如瑜伽、太极拳等；在夏天，可以选择一些户外运动，如慢跑、游泳等。
情志调理：保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，可以调节体内的阴阳平衡。
药物调理：如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些中药进行调理。
总之，冬天身体凉夏天身体热是一种体内阴阳失调的表现，需要通过饮食、运动、情志等方面进行调理。如果症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。