四天不吃饭只喝水能瘦多少斤

一般来说，四天不吃饭只喝水，可减轻体重3-7斤，但这只是一个大概的数字，具体的减轻重量因人而异。

需要注意的是，这种极端的节食方法对身体健康有很大的危害，可能导致营养不良、代谢紊乱、免疫力下降等问题，严重时甚至会危及生命。此外，即使体重有所下降，也很容易反弹。

因此，如果你想减肥，应该采取科学、健康的方法，如合理饮食、适量运动等。同时，也要注意保持身体健康，避免对身体造成不良影响。