来姨妈一般指的是来月经，月经期间通常可以吃西红柿，但应适量。
西红柿是一种营养丰富的食物，富含维生素C、维生素A、番茄红素、矿物质等营养成分。月经期间，女性身体的免疫力可能会有所下降，适量食用西红柿可以为身体提供营养，增强免疫力。此外，西红柿中的番茄红素还具有抗氧化作用，有助于缓解月经期间的不适症状。
需要注意的是，西红柿性凉，月经期间应避免食用过多，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。同时，西红柿中含有一定量的酸性物质，胃酸分泌过多者也应适量食用。
总之，月经期间可以吃西红柿，但应适量。如果在食用西红柿后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。