来姨妈一般指的是来月经。月经期间通常可以吃西红柿，但应适量。
西红柿是一种营养丰富的食物，含有维生素C、番茄红素、胡萝卜素等营养成分。适量食用西红柿可以为身体提供营养，还有助于维持身体健康。
需要注意的是，月经期间女性身体较为虚弱，应避免食用过于生冷、辛辣、刺激性的食物，以免引起身体不适。同时，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
此外，月经期间女性应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，注意保暖，避免着凉。如果出现月经量过多、经期延长、痛经等异常情况，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。