蹲的时间长了起来头晕怎么回事

蹲的时间过长，一般的情况下就是下肢的血液由于下蹲肌肉紧张，导致了减少，而站起来以后，下肢的肌肉松弛，而血液由于重力的作用，向下肢瘀积导致了脑供血的相对减少，从而造成了头晕。

预防这种头晕的方法就是站起的时候相对要缓慢一些，并且还要适当的活动下肢，使下肢肌肉收缩，不让血液储存于下肢，血液循环中的血量不减少，就不会造成这种情况了。