精神紧张和害怕时体温升高，可能与以下因素有关。
1.自主神经功能紊乱：精神紧张和害怕时，人体的自主神经系统会兴奋，导致心跳加快、血压升高、呼吸急促等反应。同时，自主神经也会影响体温调节中枢，使体温升高。
2.应激反应：精神紧张和害怕是一种应激状态，身体会释放应激激素，如肾上腺素、去甲肾上腺素等。这些激素可以促进代谢，增加产热，从而导致体温升高。
3.肌肉紧张：精神紧张和害怕时，身体的肌肉会紧张，包括骨骼肌和内脏平滑肌。肌肉紧张会导致产热增加，从而使体温升高。
4.心理因素：精神紧张和害怕可能会导致心理压力增加，进而影响身体的生理功能。心理压力可能通过影响神经递质的释放、免疫系统的功能等途径，导致体温升高。
需要注意的是，体温升高的程度和持续时间因人而异，一般是暂时的，会随着情绪的缓解而逐渐恢复正常。如果体温升高持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。此外，保持良好的心理状态、合理的生活方式和适当的运动有助于调节体温和缓解精神紧张。