脂肪分解后主要通过呼吸、尿液和粪便排出体外。
先讲答案，再详细概述。
脂肪分解后产生的脂肪酸和甘油可以通过血液循环运输到肝脏，在肝脏中进一步代谢和转化。一部分脂肪酸可以被氧化分解为二氧化碳和水，通过呼吸排出体外；另一部分脂肪酸可以转化为酮体，通过尿液排出体外；甘油则可以转化为葡萄糖或其他物质，参与身体的能量代谢。此外，脂肪分解产生的废物还可以通过粪便排出体外。
需要注意的是，脂肪分解是一个复杂的过程，需要多种酶和激素的参与。如果脂肪分解过程出现异常，可能会导致脂肪代谢紊乱和健康问题。因此，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，对于维持脂肪代谢的正常进行非常重要。