双侧乳腺增生性改变是一种常见的乳腺疾病，是指乳腺的结构和功能发生了异常变化。其主要原因是由于女性体内的雌激素和孕激素水平失衡，导致乳腺组织增生过度和复旧不全，进而引起乳腺结构紊乱。这种情况在育龄期女性中较为常见，尤其在30-50岁的女性中更为常见。
双侧乳腺增生性改变可能会导致以下症状：
1.乳房疼痛：通常表现为乳房的胀痛、刺痛或牵拉感，可累及一侧或双侧乳房，疼痛可在月经前加重，月经后减轻或消失。
2.乳房肿块：乳房内可触及质地坚韧、边界不清、表面不光滑的肿块，可单个或多个分布，常随月经周期而变化。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，多为无色、乳白色或淡黄色浆液性溢液。
4.月经失调：部分患者可能出现月经周期紊乱、经量增多、经期延长等症状。
5.情绪改变：患者可能伴有焦虑、烦躁、易怒等情绪改变。
双侧乳腺增生性改变一般不会对生命造成威胁，但如果不及时治疗，可能会发展为乳腺囊性增生病，甚至乳腺癌。因此，如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：可口服中药或西药，如逍遥散、小金丸等，以调节内分泌，缓解症状。
2.手术治疗：如果乳房肿块较大，或药物治疗无效，可考虑手术切除。
3.物理治疗：如热敷、按摩等，可缓解乳房疼痛。
4.心理治疗：患者应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
此外，患者还应注意以下几点：
1.定期体检：每1-2年进行一次乳腺检查，以便早发现、早治疗。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅。
3.合理饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮等，少吃高脂肪、高糖、高盐食物。
4.避免滥用激素：避免长期使用含有激素的保健品或化妆品。
5.母乳喂养：提倡母乳喂养，可降低乳腺疾病的发生率。
总之，双侧乳腺增生性改变是一种常见的乳腺疾病，患者不必过于紧张，但也应重视，及时就医，积极治疗，以预防病情进一步发展。