长期用眼过度会导致眼睛疲劳，而眼睛疲劳可能与身体的多个部位有关。
首先，眼睛疲劳可能与眼睛本身的问题有关。例如，近视、远视、散光等屈光不正问题，以及眼睛的调节功能异常，都可能导致眼睛在看近或看远时无法保持清晰，从而引起疲劳。此外，眼睛的疾病，如角膜炎、结膜炎、青光眼等，也可能导致眼睛疲劳。
其次，眼睛疲劳还可能与全身健康状况有关。例如，长期使用电子设备、长时间阅读、缺乏睡眠、营养不良、缺乏运动等，都可能导致眼睛疲劳。此外，一些疾病，如颈椎病、糖尿病、高血压等，也可能影响眼部血液循环，导致眼睛疲劳。
因此，当出现眼睛疲劳时，应首先考虑眼睛本身的问题。如果眼睛疲劳持续时间较长或伴有其他症状，如视力下降、头痛、恶心等，应及时就医，进行全面的眼部检查和身体检查，以排除潜在的健康问题。
同时，为了预防眼睛疲劳，应注意以下几点：
1.保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子设备，每20-30分钟休息5-10分钟，向远处眺望或闭目休息。
2.保持正确的阅读姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3.保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7-8小时。
4.均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿、柑橘、动物肝脏等。
5.定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
6.进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等，有助于改善眼部血液循环。