长脚气的原因主要有以下几点：
1.真菌感染：脚气是由皮肤癣菌感染引起的，最常见的致病菌是红色毛癣菌、须癣毛癣菌等。这些真菌喜欢温暖、潮湿的环境，因此脚气通常在夏季更容易发生，而且在多汗、不透气的环境中更容易传播。
2.不透气的鞋子：长期穿着不透气的鞋子，如运动鞋、皮鞋等，会导致脚部潮湿，为真菌生长提供了有利条件。
3.个人卫生习惯：不注意个人卫生，如不勤洗脚、不勤换袜子等，会使脚部长期处于潮湿状态，容易感染真菌。
4.免疫力下降：身体免疫力下降时，容易感染真菌，从而引发脚气。
5.与他人共用物品：与他人共用鞋子、袜子、毛巾等物品，容易感染脚气。
6.糖尿病：糖尿病患者由于血糖水平较高，容易导致脚部血液循环不良，免疫力下降，从而增加感染脚气的风险。
7.其他因素：长期使用抗生素、免疫抑制剂等药物，以及患有某些皮肤病（如湿疹、银屑病等），也可能增加感染脚气的风险。
对于脚气患者，应注意以下几点：
1.保持脚部清洁干燥，勤洗脚，勤换袜子，尽量选择透气的鞋子。
2.避免与他人共用鞋子、袜子、毛巾等物品。
3.注意个人卫生，不随意搔抓脚部，以免感染其他部位。
4.饮食上应注意清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
5.如果脚气症状严重，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，孕妇、儿童、老年人等特殊人群由于身体免疫力较弱，更容易感染脚气，因此应更加注意个人卫生，保持脚部清洁干燥。如果出现脚气症状，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，避免自行用药，以免影响胎儿或儿童的健康。