目前最安全有效的避孕方式是全程正确使用质量有保证的避孕套，同时，女性可以服用短效口服避孕药，而结扎手术则是一种一劳永逸的避孕方式。
避孕套是一种简单易用的避孕工具，正确使用时避孕成功率较高，还可以预防性传播疾病。不过，使用避孕套也有一些注意事项，如在每次性行为开始时就要使用、注意保质期和保存条件等。
短效口服避孕药是一种含有雌激素和孕激素的药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等方式起到避孕作用。这种避孕方式成功率高，而且还可以调节月经、缓解痛经等。但是，服用短效口服避孕药需要按照医生或说明书的指导进行，不能随意停药或更改剂量。
结扎手术是一种永久性的避孕方式，通过手术将女性的输卵管或男性的输精管结扎，阻止精子和卵子相遇。这种避孕方式成功率高，但是需要在计划生育的情况下进行，且手术有一定的风险和并发症。
除了上述避孕方式外，还有一些其他的避孕方法，如安全期避孕、体外射精等。但是，这些避孕方法的成功率都不如避孕套、短效口服避孕药和结扎手术高，而且还存在一定的失败风险。
总之，选择适合自己的避孕方式需要考虑个人的身体状况、生活习惯、避孕需求等因素。同时，无论选择哪种避孕方式，都需要正确使用，并注意避孕效果和不良反应。如果对避孕有任何疑问或担忧，建议咨询医生或计划生育专业人员。