小孩鼻子不通气可以通过多种方法缓解，比如使用生理盐水滴鼻等，一般几分钟到十几分钟就能看到一定效果。
家庭护理缓解法
湿毛巾敷鼻： 拿一条干净的湿毛巾，拧干后敷在孩子的鼻根部，一般敷5~10分钟左右，能帮助缓解鼻子不通气的情况。因为湿毛巾可以让鼻腔黏膜湿润，减轻鼻塞。抬高头部： 如果是婴儿鼻子不通气，可以在他的床垫头部位置稍微垫高1~2厘米，让孩子头部呈稍微抬高的姿势，这样能减轻鼻腔充血，缓解不通气状况，但要注意别垫太高，避免孩子不舒服。
借助工具缓解法
生理盐水滴鼻： 可以购买儿童专用的生理盐水滴鼻剂，按照说明书给孩子滴鼻。一般每侧鼻孔滴2~3滴，滴完后轻轻按压鼻翼，能帮助鼻腔分泌物排出，通常滴完几分钟后鼻子就会感觉通畅些。吸鼻器清理： 选择婴儿专用的吸鼻器，在孩子鼻子不通气时使用。使用前先把吸鼻器的吸头湿润，然后轻轻放入孩子鼻腔，慢慢吸出鼻腔内的分泌物，操作要轻柔，一般清理后鼻子能立刻感觉舒服点。
环境调节缓解法
保持空气湿润： 可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在50%~60%左右，合适的湿度能让孩子鼻腔黏膜不那么干燥，减轻鼻塞。比如每天使用加湿器2~3小时，让空气处于湿润状态。避免刺激性气味： 家里要避免让孩子接触刺激性的气味，像香水、烟味等，这些刺激性气味会刺激孩子鼻腔黏膜，加重鼻子不通气，所以要保持室内空气清新，让孩子处于一个舒适的环境中。