中暑一般发生在暑热天气、空气湿度大和无风的环境下，在空气温度大于32度、湿度大于60%和无风的环境中长时间工作或者强体力劳动，没有充分的防暑降温措施时，很容易发生中暑。此外，在室温较高、通风不良的环境中、年老体弱、肥胖者容易发生中暑。通常湿热的环境较高热的环境更容易发生中暑。促使中暑的原因:
1、环境温度过高，人体可以直接从外界摄取能量。
2、自身产热增加，比如从事重体力活动、发热、甲状腺功能亢进。
3、散热障碍、空气湿度大、体型肥胖或者穿不透气的衣服，容易使热量不容易消散，还有汗腺功能障碍，见于硬皮病、烧伤之后的瘢痕体质。不在高温、高湿的环境下工作，减少工作时间和强度是预防中暑的有效措施。