一岁多的宝宝可以适量喝酸奶，但要注意选择合适的产品并控制饮用量。一般来说，建议一岁多的宝宝在添加辅食一段时间且肠胃适应较好的情况下，可尝试少量饮用无糖、无添加剂的原味酸奶。
酸奶的营养成分
含有益生菌：酸奶中含有一定量的益生菌，比如嗜酸乳杆菌等，这些益生菌有助于宝宝肠道菌群的调节，对维持肠道正常功能有一定好处。富含蛋白质：酸奶含有蛋白质，能为宝宝提供部分营养，不过一岁多宝宝的主要营养来源还是母乳或配方奶，酸奶只能作为辅助补充。
饮用需注意的方面
选择合适产品：要挑选专门为幼儿设计的酸奶，这类酸奶通常添加剂较少，糖分也相对适中。避免选择含有大量白砂糖、香精、色素等添加剂的成人酸奶或普通儿童酸奶饮品。控制饮用剂量：一开始给一岁多宝宝喝酸奶时，量要少，比如每次先喝5 - 10毫升左右，观察宝宝饮用后肠胃有无不适反应，如腹泻、呕吐等。如果宝宝适应良好，可逐渐增加到10 - 20毫升。
不适合饮用的情况
肠胃功能较弱时：如果宝宝正处于腹泻、消化不良等肠胃功能较弱的状态，暂时不宜喝酸奶，因为此时喝酸奶可能会加重肠胃负担，导致不适症状加重。对牛奶蛋白过敏的宝宝：有些宝宝可能对牛奶蛋白过敏，而酸奶是由牛奶发酵而来，这类宝宝饮用酸奶后可能会出现过敏反应，如皮肤出疹、呕吐、腹泻等，就不能喝酸奶。