晨起手指肿胀的原因和解决办法主要有以下几点：
1.类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，会导致关节炎症和肿胀。除了手指肿胀外，还可能伴有疼痛、僵硬、关节畸形等症状。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、抗风湿药等）、物理治疗、手术治疗等。
2.骨关节炎：手指关节长期磨损、退化，可能导致骨关节炎。晨起时手指肿胀、疼痛，活动后减轻。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、软骨保护剂等）、手术治疗等。
3.感染：手指感染，如甲沟炎、脓性指头炎等，可引起手指肿胀。还可能伴有发红、发热、疼痛等症状。治疗方法包括抗感染治疗（如使用抗生素）、切开引流等。
4.其他原因：手指腱鞘炎、系统性红斑狼疮、肾脏疾病、心脏疾病等也可能导致晨起手指肿胀。
如果晨起手指肿胀持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，日常生活中应注意保暖、避免过度劳累、保持手指清洁等。