为什么困还睡不着

这种情况可能是由于失眠的缘故导致的，但是也可能是由于患者目前的神经正处于兴奋的状态，这样就会引起睡不着的情况，如果患者大脑边缘系统以及周围神经的植物功能紊乱的话也会引起这种症状，所以患者还是需要注意的，在平时生活中要避免过度劳累等，可以多吃一些坚果类的食物帮助睡眠，同时在晚上睡觉之前可以喝一些热牛奶来调理。