60岁老年人失眠怎么办

首先应该找出引起失眠的原因，有可能是出现了抑郁症，年纪大了，身体素质逐渐下降，长期的孤独的生活造成的。需要子女的关心和爱护，多沟通和聊天，参加社会活动，到公园去跳跳舞，打太极拳，唱京剧等。

还有可能一种情况就是出现了脑血管疾病，比如脑梗塞脑出血后遗症出现的失眠，积极治疗原发疾病，口服拜阿司匹林片，阿托伐他汀片，步长脑心通胶囊。

也可口服一些中草药，并配合一下中医的针灸按摩理疗。