后背晒伤后的处理方法如下：
1.降温：晒伤后，应立即寻找阴凉通风的地方休息，用湿冷的毛巾或衣物敷在晒伤的部位，帮助降低皮肤温度。
2.补充水分：晒伤后，皮肤会流失大量水分，应及时补充水分，以保持身体水分平衡。
3.使用药物：可在晒伤的部位涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物，以缓解晒伤引起的疼痛和瘙痒。
4.避免刺激：晒伤后的皮肤较为敏感，应避免摩擦、搔抓晒伤的部位，以免加重皮肤损伤。
5.注意饮食：晒伤后，应多吃富含维生素C、维生素E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，以促进皮肤修复。
6.注意防晒：晒伤后的皮肤更加脆弱，应注意防晒，避免再次晒伤。
7.就医治疗：如果晒伤严重，出现水疱、肿胀、疼痛等症状，应及时就医治疗。