想吐是喝奶茶后的常见不良反应，以下是一些缓解方法：
1.停止饮用：停止饮用奶茶，避免继续刺激胃部。
2.补充水分：喝适量的温水或白开水，有助于缓解胃部不适。
3.进食清淡食物：吃一些清淡易消化的食物，如面包、饼干、馒头等，以缓解胃部负担。
4.穴位按摩：用手指按摩内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）和足三里穴（膝盖骨外侧下方凹陷处，约四指宽的距离），可以缓解恶心呕吐的症状。
5.就医治疗：如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛、腹泻、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和对奶茶的反应都不同，如果经常出现喝奶茶想吐的情况，建议减少或避免饮用奶茶，同时注意饮食健康和规律。此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群在饮用奶茶时更应谨慎，如有不适，应及时就医。