每天八杯水的正确时间，其实并没有一个固定的标准，因为这取决于个人的年龄、体重、性别、身体活动水平以及环境等因素。一般来说，每天饮用6-8杯水是比较适宜的，但具体的时间可以根据个人的习惯和身体需求进行调整。
以下是一些建议：
1.早上起床后：喝一杯水可以帮助补充身体在睡眠中流失的水分，同时也可以促进肠胃蠕动，帮助排出宿便。
2.早餐时：可以在早餐时喝一杯水，有助于消化和吸收食物。
3.午餐和晚餐前：喝一杯水可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。
4.下午：可以在下午时喝一杯水，缓解疲劳感。
5.晚上：睡前1-2小时最好避免大量饮水，以免影响睡眠质量。
需要注意的是，每个人的身体需求都不同，所以最好根据自己的实际情况进行调整。此外，饮用的水最好是白开水或矿泉水，避免饮用含有咖啡因或糖分的饮料，以免对身体造成不良影响。