女孩发育期可以通过以下方式丰胸：
1.均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果等。
2.适当运动：适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于乳房发育，如游泳、俯卧撑、扩胸运动等。
3.正确穿戴内衣：选择合适的内衣，既能提供支撑，又不会限制乳房发育。
4.保持良好的姿势：挺胸抬头，避免弯腰驼背，有助于塑造良好的身材。
5.充足睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有利于身体的生长发育。
6.心理调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，有助于内分泌系统的正常运作。
需要注意的是，乳房的大小主要由遗传和激素水平决定，发育期的丰胸方法主要是促进乳房的正常发育，而不是过度追求丰满。同时，不要轻信一些不科学的丰胸方法，以免对身体造成伤害。如果对乳房发育有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的营养师。