具有顺气作用的食物有很多，以下是一些常见的：
1.萝卜：萝卜下气、消食，有很高的营养价值，富含芥子油、淀粉酶和膳食纤维，有助于促进消化、增强食欲。生吃萝卜顺气，炖汤喝顺气效果更好。
2.山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适合气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃或泡水喝都有效果。
3.莲藕：莲藕健脾和胃、通气、养心安神，煮汤喝可通气、健脾和胃。
4.玫瑰花：玫瑰花有理气解郁、和血散瘀的功效，沏茶时放几瓣玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目。
5.茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果身体有不适症状，建议及时就医。