可通过观察宝宝的症状表现来初步判断，如是否有夜间多汗、睡眠不安稳、出牙晚、囟门闭合延迟等情况，若有这些表现需进一步评估。
#### 夜间多汗
宝宝夜间睡眠时大量出汗，即使环境温度不高，且排除了过热等其他因素，可能是缺钙的表现。因为钙参与神经肌肉的调节，缺钙会导致交感神经兴奋，出现多汗。
#### 睡眠不安稳
宝宝睡眠中易惊醒、哭闹，睡眠不踏实，这也可能与缺钙有关。钙缺乏会影响神经系统的稳定性，使宝宝睡眠质量下降。
#### 出牙晚
正常宝宝一般4 - 10个月开始出牙，如果宝宝13个月后仍未出牙，要考虑缺钙的可能性。钙是牙齿发育的重要物质，缺乏时会影响出牙时间。
#### 囟门闭合延迟
宝宝前囟门正常闭合时间是12 - 18个月，若超过18个月仍未闭合，可能存在缺钙情况。囟门的发育与骨骼发育相关，钙参与其中。