如何放松面部肌肉

想要放松面部的肌肉，平时可以进行适当的面部锻炼，首先可以将嘴尽量张大，做出喊“啊”的口型，每天重复3～6次，可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

其次，闭紧嘴唇，将左和右嘴角尽量向同侧撇，重复可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。最后，平时可以按摩脸部的肌肉，也有助于放松面部肌肉。

一般情况下，如果面部肌肉僵硬的话，考虑可能是神经的功能受到损害导致的，有必要的话，患者可以服用一些营养神经的药物，比如谷维素片。