长期穿塑身衣可能会对身体造成多方面危害。
影响血液循环
塑身衣过紧会压迫血管，阻碍血液正常循环，使肢体出现麻木、肿胀等情况，尤其对于久坐或本身血液循环不佳的人群，这种影响更为明显，会干扰身体各部位的血液供应。
限制呼吸功能
塑身衣紧紧包裹胸部，会限制胸廓的正常扩张与收缩，影响肺部的通气功能，让人感觉呼吸不畅，长期如此可能会影响心肺功能，对于肺活量本就较小的人，危害更为显著。
损害骨骼健康
长期穿着过紧的塑身衣，会对腰部、腹部等部位的骨骼产生持续压力，影响骨骼的正常发育与形态，尤其对于处于生长发育阶段的青少年，可能会影响骨骼的正常生长，导致脊柱侧弯等问题风险增加。
影响消化功能
塑身衣紧紧束缚腹部，会压迫胃肠道，影响其正常蠕动和消化功能，容易引起消化不良、腹胀、便秘等问题，长期下来会打乱消化系统的正常节奏，影响营养的吸收。